只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,

但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住

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廉價旅館商品訊息描述

主要設施

  • 室外游泳池
  • 會議中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 兒童游泳池
  • 可提供折疊床/加床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園

鄰近景點

  • 巴林海海灘 (1.7 公里)
  • 1 號船塢 (2 公里)
  • 2 號小艇站 (2.5 公里)
  • 3 號小艇站 (3.2 公里)
  • 普卡海灘 (3.3 公里)


商品訊息特點

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一例一休,台灣人你怎麼更累了?國內精神科醫師觀察發現,最近門診中的睡眠障礙患者變多,約增加3成,幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍,一問起來,不少都是一例一休上路後為了多賺點錢,白天夜晚都上工,導致睡眠時間遭切割,長期下來造成睡眠障礙,輕者失眠,重者則出現憂鬱症狀。

門診就有一名中年婦女,身兼早餐店及豆漿店兩份工作,忙完早上7點到下午1點的早餐店工作,利用下午時間,睡上3、4個小時,晚上8點又匆匆趕到豆漿店,凌晨1點下班後,再回頭睡3、4個小時。

開業精神科醫師楊聰財表示,婦人以為一天睡兩次,睡眠時間加總也達7、8小時,應該睡夠了,沒想到,一個多月後,整個人不對勁,出現極度疲累、注意力不集中,難以入睡,甚至焦慮、憂鬱等症狀。

楊聰財強調,黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點,但受限工作型態,有些人必須切割睡眠,結果反而造成睡眠障礙,門診觀察,過去這類患者主要以警察、護理人員為主,但隨著一例一休上路後,不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族,也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。

一名45歲在科技業工作快20年的男子,一年前提早退休,專心投資股票跟期貨,為了配合今年期貨盤後交易新制,開始採用「分段式睡眠法」,每次只睡1到3小時就醒來看盤,睡不夠就靠周末假日補眠,剛開始還覺得有效率,但二周後開始出現睡眠障礙,情緒緊張、焦慮甚至憂鬱,趕緊求診精神科。

舒適旅店楊聰財強調,原則上,人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠,休息重量也要重質,如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠,只要連續兩天沒睡好,就會欠下「睡眠債」,事後必須連補好幾天,才能還清。

想要睡個好覺,楊聰財建議,上床前腦袋放空、不思考任何事情,自我催眠約30分鐘,並輔以深呼吸吐氣,學習舒壓放鬆。此外,要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等,有助改善睡眠障礙問題。

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推薦2017 世大運開幕式日前結束,雖有抗議的意外插曲,但許多人都對展演印象深刻,尤其對 LED 大型地板螢幕更是嘖嘖稱奇,不僅色彩飽和、解析度高,幾百人在上頭跳躍翻滾也不會有陰影,許多人想問這是投影嗎?還是LED螢幕?怎麼都不怕重擊?原來這是超過 2 萬片 LED 模組組成的,成就這場讓人激賞的演出!

2017 世大運開幕式表演讓各國選手超驚豔,尤其在夜晚中,地板螢幕不僅清楚、飽和度高,幾百人在上頭翻滾跳躍,螢幕卻絲毫不受影響,甚至也沒有陰影產生,不僅台北市長柯文哲好奇想問「螢幕放在地上怎麼不會破」,許多人也有疑問這是大型投影技術嗎?

原來這次世大運開幕地板螢幕是由 2 萬多片 LED 模組組成的,所謂 LED 模組就是把 LED (發光二極體)按一定規格排列封裝起來,再加上防水等處理過程所組成的商品,而主辦單位也透露為了防雨水、防灰塵,上頭有一層壓克力材質保護著,以 40 公尺乘 30 公尺組成 LED 超大地屏,也是全球首見那麼大 SIZE。

另外,根據中央社報導,世大運開幕典禮影像設計總監陳怡潔指出,過去 LED 都是用立面方式呈現,但此次首次挑戰用地屏,必須得克服空間視角的問題。而她也透露,開幕式前工作人員不停拆裝,並反覆壓力測試,最後才達到「零瑕疵」的效果。

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